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[연합뉴스] 대형 보험사 올해 실손보험료 8∼20% 인상 확정

[머니투데이] “실손보험료 폭탄, 이번이 끝이 아니라고요?”

[머니투데이] 코로나 반사이익 본 손보업계, 구멍난 일반보험 어쩌나

[한국보험신문] GA업계에 설계사 사칭 ‘리딩사기’ 주의보

[한국경제] 보험유지율 92%..토스의 ‘정규직 실험’ 안착

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[기업/산업]
● 3년만에…SK하이닉스 ‘낸드 흑자’ 보인다
● 美 반도체 증설 삼국 경쟁 본격화…TSMC·삼성·GF 공격적 투자
● “4개월째 이럴 줄이야”…차량용 반도체 수급 난항 ‘속수무책’
● 대우조선해양, 1.3조원 드릴십 계약파기 면했다
● 현대모비스, 국내 13개사와 손잡고 車 소프트웨어 개발 플랫폼 구축
● 삼성전자, 주총 전자투표시스템·온라인 중계 사전신청 오픈
● “잘 끝낼 수 있을까”…바뀐 제도에 헉헉대는 상장사
● ‘IPO 대어’ SK바이오사이언스 9∼10일 일반 공모주 청약
● 한화 우주산업 본격진출…김동관 지휘 총괄조직 출범
● 네이버, 첫 외화채권 발행 착수…’5억달러 실탄’ 장전
● “네이버 쿠팡서 팔았으면, 네이버 쿠팡이 책임져라”…입점업체 잘못도 피해보상해야
● SK이노베이션, 북미 셰일오일 광구·설비 매각
● 합의 요구하는 LG와 버티는 SK…결국 장기전으로 가나
● LG에너지솔루션, 美 손잡고 中 넘어선다…GM과 증설 논의
● 현대車 인도서 ‘씽씽’…2월판매 26% 쑥
● 자동차연구원 “美자동차 정책, 기회이자 위기…맞춤 전략 시급”
● 테슬라는 여기까지… 완성차의 질주가 시작된다
● 천정부지로 치솟던 니켈값…이틀새 16% 곤두박질 왜?
● 포스코인터, 암바토비 악몽 계속…’3300억→310억’
● 대기업 64% “채용 없거나 못 정했다”
● 우리금융, 내달 2천억 규모 ESG채권 발행…ESG 인증 획득
● 보험유지율 92%…토스의 ‘정규직 실험’ 안착
● 은행마다 다른 금리인하요구권 손본다
● 대형 보험사 올해 실손보험료 8∼20% 인상 확정
● 상반기 자동차 보험료 인상 없을 듯
● 코로나 반사이익 본 손보업계, 구멍난 일반보험 어쩌나
● 현대카드-네이버, 삼성카드-카카오… 카드업계 ‘적과의 동침’
● 경영권분쟁 터지자 그들은 던졌다…금호석화 주가도 ↓
● 금호석화 ‘조카의 난’ 9일 1차 분수령… 주총안건 상정 촉각
● 택배비 오르나…롯데택배, 기업고객 단가 150원 인상
● 소비 폭발… 개장前 줄선 백화점, 가전매장은 “1시간30분 기다리세요”
● 화장품·면세점·항공·엔터…’코로나 피해’株 반등의 해
● ‘캐시의 마법’ 풀렸나…아크 ETF 한달새 24% 급락
● 中 창신신소재, 2차전지 폭발 막는 분리막 생산 1위…전기차 부품 수혜株
● 네오QLED TV vs 올레드TV…2021년 TV 전쟁 ‘점화’
● 넥슨은 가세했는데…신작 쏟아내는 엔씨는 왜 ‘원스토어’ 외면할까
● 카니발·쿠어스맥주…금리 상승기엔 가치주 뜬다
● ‘재계 2인자’ SK 최태원, 삼성 출신 초등 동기에 맡겼다
● 에쓰오일 수소사업 잰걸음
● 대한항공 ‘3.3조 실탄’ 장전…국내 최대 유상증자 성공
● 철광석·구리 가격 뛰자…날개돋친 듯 팔리는 굴착기
● LG디스플레이, 디즈니와 OLED 우수성 알린다
● AI 개발 기업·기관 1000곳에 고성능 컴퓨팅 인프라 구축
● 수천만원 쓰면서도 몰랐던 ‘집판검’의 비밀 풀리나
● 삼성 40만원대 5G폰 갤럭시A42 곧 나온다
● 5G보다 빠른 와이파이6 공유기…방 구석구석에서 ‘팡팡’
● 쿠키런 킹덤 ‘대박’…신작 IP 기대하세요
● 봄 만난 ‘산린이’…아웃도어·캠핑용품 불티
● 눈병 유발하는 ‘블루라이트’ 줄이는 LED 나왔다
● 셀트리온 심근증 신약 글로벌 임상 본격화…”상반기 미국 개시”
● BTS가 마신 茶 ‘티젠’, M&A 매물로 나왔다
● 제약·바이오에 부는 ‘ESG 경영’ 바람…54곳 부패방지경영시스템 도입
● SSG닷컴, 명품·면세품 최대 70% 싸게
● 테슬라 600달러 붕괴…잠못드는 서학개미
● “코로나로 숨죽였던 행동주의 펀드, 올해 본격 활동 나설 것”
● 성장률 회복 기대감에 자금 몰리는 중국 펀드
● 달러에 처음 투자한다면…해외주식 ETF·외화펀드가 ‘딱’
● VR 만난 K팝에…지니뮤직 ‘춤바람’
● ‘자회사 풍년’ 효성그룹株, 최고가 수확
● ‘구독경제’ 무기로…IPO 대박 노리는 쏘카
● 토스·카카오페이에 직업·소득 입력…1분 만에 “원 대출됩니다”

[경제/증시/부동산]
● 2월 외국인 국내주식 3.2조 순매도…3개월 연속 매도 우위
● 1.4조 벤처펀드 조성…상반기 투입
● 1월 밥상물가 상승률 OECD 4위…2월은 9년6개월 만에 최고
● 내달 초 옵티머스 분조위…라임에 이어 100% 보상 나올까
● FIU 차세대 시스템 효과…STR 보고비율 3배 증가
● 코로나로 공급망 훼손…세계 식량값 9개월째 치솟아
● 신한은행 이어 농협 대출금리도 오른다
● “개인별 DSR 40% 규제 단계적 확대”
● 2145조 美 슈퍼 부양책, 시장엔 악재?
● 뉴욕증시, ‘슈퍼 부양책’ 통과 눈앞…낙관론 커질까
● 상하이증시, 1~2월 경제지표 발표…경기회복 보여줄 듯
● ‘LH發 땅투기’ 후폭풍에도 2·4공급대책 일정대로 강행
● 소문만 돌아도…광명 지난해 토지거래 ‘역대 최다’
● 서울 아파트 매수세 꺾였다…3개월 만에 ‘팔자’ 우위
● 집값 상승률은 둔화… 전문가들 “민간 공급 활성화해야”
● “9억 아파트 한 번 보여준 게 다인데 800만원 달랍니다”
● ‘특례시’ 수원·용인·고양·창원, 집값 속속 10억 돌파
● 소형·저가주택, 오피스텔 보유해도 ‘무주택자’ 간주
● ‘서울 집값 상승 1위’ 노원구 하계동 재건축 ‘첫삽’
● 준공업지 서울 신도림, 아파트촌으로 바뀐다
● 청주 대구 등 4300가구 청약 봇물…서울은 ‘제로’
● 서울시, 빈집 활용해 청년·신혼부부에 300가구 공급한다

[정치/사회/국내 기타]
● 코로나 백신 9일만에 30만명 접종
● 화이자 맞은 간호사 2명 코로나19 양성 판정
● “아스트라 백신 65세 이상 접종, 이달 말 시작한다”
● 부처 업무보고 20일 만에 재개…문 대통령, 법무부·행안부 먼저 불렀다
● 韓美 외교·국방 ‘2+2 회담’ 5년 만에 열린다
● “주한미군 방위비 한국 분담금 인상 합의” WSJ 보도
● 한미훈련 워게임만…文 공약 ‘전작권 전환’ 차기정부로
● 홍남기 “LH 투기 무관용…부당이익 반드시 환수”
● ‘LH 100억 땅투기’ 50% 올랐는데…이익의 5배 환수 가능할까
● 변창흠 “저부터 성실히 조사받겠다”…’LH 직원 두둔’ 뒤늦게 사과
● ‘LH 투기’ 뒷북처방 내놓고 신도시 강행…”꾼들 배만 불려”
● ‘잘 드는 칼’ 안 쓰는 LH 투기 수사…檢은 왜 빠졌나
● 재보선 표심 흔드는 LH사태…與 “발본색원” vs 野 “부실조사”
● 시흥 1개 동 등기부등본 열자, LH직원 이름 쏟아졌다
● 대선 D-1년, 親文주자 없는 與…윤석열만 보는 野
● 대선 1년 남았는데…제1야당 ‘지지율 5%’ 한명도 없다
● 與 부산시장 후보에 김영춘…박형준과 대결
● 박영선 39.1% vs 안철수 39.4%… 박영선 38.3% vs 오세훈 36.6%
● 박영선 39.8 vs 안철수 47.3…박영선 41.6 vs 오세훈 45.3
● 오세훈·안철수, 이번주 단일화 협상 위해 만난다
● 가덕도 효과?…與, TK신공항에도 ‘예타면제 특별법’ 만지작
● “대선 1년전 지지율 1위는 탈락”…이재명, 징크스 깰까?
● 지지율 반등이냐 추락이냐…이낙연의 운명 4월 갈릴듯
● “탈원전은 곧 전기료 상승” 반발 귀막은 정부
● 한 단 8000원 ‘金대파’…두달뒤 40% 떨어진다
● 급증하는 억대 수입 유튜버…종합소득세 신고 안하면 ‘가산세 폭탄’
● 지자체, 생존위기 지방대 살리기 ‘올인’
● 10대에 허용하니…전동 킥보드 사고 57% 늘었다
● 스마트폰 4만대 해킹 당했다…국정원, 악성앱 유포조직 포착
● 환경오염 새 ‘골칫덩어리’ 된 비트코인

[국제/해외]
● 美·中 쌍끌이 서프라이즈…글로벌경제 ‘훈풍’
● 26년 만에 최고치 찍은 中 수출…”1분기 성장률 20% 넘을 것”
● 미국 국채금리 치솟자 신흥국서 자본 유출…작년 10월 이후 처음
● 미국도 고용 회복·기업실적 훈풍…”코로나 불황 끝났다”
● 경기 회복궤도 올라탄 美·中…주식·주택시장 거품 경고등
● 美 극장 열고 EU ‘백신여권’ 추진…글로벌 서비스업 회복 움직임
● 美, 슈퍼부양안 상원 통과…현금 1400弗 지급 이달 시작
● 中, 코로나 극복 자신하지만…’눈덩이 빚’ 불안불안
● 집단면역 연내 11개국…1호는 이스라엘, 내달 완료
● 중국도 저출산 위기감 “출산율 실현 촉진”…산아제한 폐지할 듯
● 日 긴급사태 두 달 넘어가니 소비 6.3조엔 급감
● 발빠른 사업재편, 日기업 명운 갈랐다
● 콘텐츠 기업 변신한 소니↑…제조업 마인드 못버린 파나소닉↓
● 日 상장사들, 자회사 매각 ‘봇물’
● 한발 앞서 은행 지점 통폐합…’만년 2위’ 미쓰이스미토모의 반격
● 유니클로, 자라 꺾고 ‘시총 세계톱’
● 전쟁 쉽게 못하게…美대통령 권한축소 나선다
● 英 해리왕자 2시간 인터뷰, CBS가 100억원에 샀다
● 스가 “적절한 시기에 오염수 처분 결정”
● 뜨거운 NFT거래…거래량 1년새 4배로
● 中, 기술자립 속도전…”과학기술 특허 5년내 2배로”
● 트럼프 “정치자금 모금 때 내 이름 쓰지마”
● 美·EU ‘항공기 보조금’ 보복관세 넉 달 유예 합의
● “백신 맞으면 인센티브 준다”…파격 선언 나선 美 기업들
● 구글 때려치우고 창업…10년 만에 ‘부자’ 등극한 흙수저
● 머스크 여친도 20분 만에 65억…’대체 불가능 코인’의 정체
● 아이폰 ‘라이트닝’ 단자 없애고 ‘맥세이프’ 탑재?
● 쿠오모 성희롱 폭로 또 나왔다…”업무 뒤 호텔방으로 불러 포옹”

현재 서울의 기온이 1.6도, 대구는 영하 0.4도에서 출발하는 등 아침은 쌀쌀합니다.

낮이 되면 아침보다 10도 이상 기온이 껑충 오르겠는데요.

크게 벌어지는 일교차에 주의하셔야겠습니다.

지표면이 습한 데다가 밤사이 기온까지 떨어지면서 현재 내륙 곳곳으로는 안개가 짙게 낀 곳이 많습니다.

현재 세종과 전북, 광주에서는 먼지 농도 나쁨 수준 보이고 있는데요.

오늘 주로 서쪽 지역을 중심으로 일시적으로 먼지 농도가 높게 나타날 때가 있겠습니다.

당분간은 크게 벌어지는 일교차에만 주의하시면 되겠고요.

주 후반에는 남부지방을 중심으로 비 예보가 들어 있습니다.

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[비즈니스워치] 아무도 모르는 ‘보험 모집 수수료’

[서울파이낸스] 4월부터 보장성보험 보험료 ‘줄인상’ 예고

[굿모닝경제] 초간편보험 이면 고지의무·기왕력 ‘함정’

[아시아경제] 생보사, 증시 뛰었는데 변액보험 보증준비금 부담은 더 커져

[SBS] 토스, 보험시장 공격 행보..출범 앞둔 카카오 보험 견제?

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[기업/산업]
● 현대차-LG, 코나 1조 리콜비 분담 전격합의
● 하이브리드카, 2023년부터 친환경차서 제외시킨다
● 하이브리드카 대신 전기·수소차 가속 페달…”관건은 충전 인프라”
● 한국서 파는 98%가 하이브리드카인데…렉서스 ‘직격탄’
● LG에너지-GM, 미국 테네시주 배터리 공장 설립 추진
● SK E&S, 그린론으로 3억弗 마련…수소사업 더 키운다
● 수소시장에 큰놈이 온다…美 “점프볼 된 수소 잡아라”
● LPG가 수소경제 앞당긴다…현대오일뱅크가 LPG 수입한 이유
● 대우조선 합병위해…현대중공업, 중형사로 LNG선 기술이전
● 두산인프라코어, ‘미매각 악몽’ 해소…회사채 수요예측 성공
● 파운드리, 삼성전자·TSMC 양강 체제 지속
● 반도체 귀하신 몸… 파운드리 증설 전쟁
● D램 호황에 ‘돈쭐’ 예약…’인텔 인수’ 부담 덜어낸 최태원
● ‘벌써 2000억 증발’ 삼성전자 美 오스틴 반도체 공장 최대 1조 손실 전망
● ‘아이오닉 5’ 車역사 쓰는데…테슬라 2월까지 38대 판매
● “오래 참았다”…고개 드는 보복소비
● ‘더현대서울’ 하루 102억 잭팟…”1년간 생각도 못 해본 숫자”
● 집콕에 지쳐 밖으로…패션·뷰티업계도 봄바람 타고 판매 ‘쑥’
● 외식매장 다시 ‘대기번호’…패밀리레스토랑 매출 30% 이상↑
● “국가대항전으로 안 돼”…車반도체 정부대책에 답답한 업계
● ‘해운 대란’에 커피·설탕값 치솟아…인플레 부추기나
● 윤종규 KB금융지주 회장 “빅테크에 종속 없다…자체 플랫폼 승부”
● 기업은행, 배당성향 29.5% 결정…은행권 최고 수준
● 반도체·디스플레이 제조 핵심 ‘NF3’ 온실가스 지정…”대체 후보물질 없어”
● 한국 車시장 ‘빅4’는 현대·기아·벤츠·BMW
● 구본준號 새 그룹명 ‘LX’ 유력
● 네이버·CJ 첫 콜라보…’멤버십’ 가입시 ‘티빙’ 무제한 본다
● 대한항공 송현동 부지, 서울시에 매각 잠정합의
● “헤이카카오, 삼성 건조기·청소기 돌려줘”
● 홈플러스, 작년 온라인 매출 1조 달성
● ‘닭고기 기업’ 하림이 지은 즉석밥
● “정부의 시장 개입에 가격 올랐다”…가파르게 치솟는 두부값
● “된장찌개 끓이기도 무섭다”…농축수산물 10년만에 최대 상승
● 롯데마트, 초신선 프로젝트…”당일 수확 채소 장보세요”
● 신세계, 제주소주 사업 접는다
● 메가박스 매각 검토…코로나에 흔들리는 멀티플렉스
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● 폴리실리콘 가격 상승…볕드는 OCI
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● 황사·안개에도 선명…한화, 첨단 CCTV 개발
● AI 무장한 토종 에듀테크 ‘줌’ 밀어냈다
● 대한통운, 상품 자동분류기 확충
● 잡코리아, 8000억에 팔렸다…어피너티가 인수
● 절세 메리트 ‘중개형 ISA’ 인기…삼성증권, 1주일새 2.5만명 돌파
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● 200만원으로 10주 받는다…SK바이오사이언스 청약 ‘꿀팁’
● 티맵모빌리티 3000억 투자 본입찰…어펄마캐피탈-이스트브릿지 ‘맞대결’
● 라이프시맨틱스, 이달 말 코스닥 상장
● 檢총장 사퇴에…’윤석열 테마주’ 상한가
● 경기 회복·인플레 전망 타고 원자재·농산물·자원 펀드 ‘들썩’
● 일양약품, 코로나19 치료제 3상 실패
● 2.2兆 국가신약 프로젝트 닻 올렸다
● 최소잔여형주사기 전세계 러브콜…풍림파마텍 2배증산 月2000만개
● 중고가전 파는 하이마트, 그림 파는 신세계
● 롯데택배, 택배비 9% 올려…다른 업체들도 인상 가능성
● 기업구조혁신펀드 ‘단비’가 31개社 되살렸다
● 코로나 터널 막바지 왔나…에너지·유통·화장품 ‘햇살’
● 셀트리온헬스케어 작년 매출 1.6조 역대 최대
● 작년 1.8조 번 셀트리온…”렉키로나 수출 땐 매출 3조 추가”
● 자회사 IPO에도 힘 못받는 SK케미칼
● 상승세 꺾인 증시에 동학개미 이탈? 증권주도 발목 잡힐까
● 울산 에쓰오일 송유관 원유 유출

[경제/증시/부동산]
● 꺼져가는 韓 성장엔진…1인당 국민소득 4만弗 2028년에나 가능
● 1인당 국민소득 3만1755달러…伊 추월 못하고, 대만엔 턱밑 추격 당해
● 현금 지원 남발 연 100조 재정적자 시대…국가 신용등급 경고등
● 백신 풀고, 유가 뛰고…코로나 이어 인플레의 공포
● 금리 올라도 증시 끄떡없다는 전문가들, “주의할 종목은…”
● 국민연금, 공매도 등판?…’시장영향 적다’ vs ‘주가하락 주범’
● 금감원, 옵티머스 제재심 결론 못내…추후 속개
● 무리한 정규직 전환 ‘후폭풍’…공공기관 청년 채용 20% 줄어
● 암호화폐 거래 폭주, 접속 지연…체결 늦어져 투자자들 손해
● 신한銀 주택담보대출 금리 0.2%P 인상
● “땅문서 넘기고 LH 믿으라?”…’무소불위 권한’ 변창흠표 공공주택
● 시흥 집값 한달새 2.6% 급등…2·4대책전 토지거래 4배 급증
● 마포 아파트 5000만원 ‘뚝’…서울 전셋값 하락세 올까
● 논현동 빌딩 1390억에 낙찰…업무시설 경매 역대 최고가
● 노원구 창동 재건축 ‘바람’…18단지 예비안전진단 신청
● SH도 분양원가 은폐의혹…”해당자료 실제 분실”해명
● “반갑다 서울 분양”…자양하늘채 경쟁률 367대1
● 서울 마지막 달동네 백사마을 개발…750가구 일반분양
● 고덕강일 풍경채 청약에 9만5000명 몰려
● “과천까지 밀려간다”…’5000가구 이주’ 반포발 전세대란 오나

[정치/사회/국내 기타]
● 정총리, 오늘 본회의서 19.5조원 추경안 시정연설
● 아스트라백신 접종한 환자 3명 추가 사망
● 文 “AZ 백신 조만간 맞겠다”…이달말 접종할듯
● 오늘 새로운 사회적 거리두기 개편안 공개…”자율·책임 기반”
● 300~400명대에 정체된 코로나…커지는 거리 두기 피로감
● 윤석열 누를수록 튀어오른다…대선 태풍의 눈으로
● 좌천·징계에도 버텼던 윤석열…검찰해체 공세에 ‘항명성 사표’
● “정권이 총장 몰아냈다”…檢 고위간부 ‘사직 러시’ 가능성
● ‘중수청법’ 여론 역풍 우려…與, 재보선 이후 발의할 듯
● ‘방패 윤석열’ 떠나면…원전·선거개입 수사 동력 상실
● 서울 오세훈·부산 박형준…국민의힘 시장후보 확정
● ‘거취 논란’ 신현수 민정 두달만에 퇴진
● 박영선 “반값아파트 30만호” vs 조정훈 “장난감 레고냐”
● “땅은 이렇게 사세요”…LH 직원, 경매 1타 강사 ‘불법 투잡’
● 문재인 대통령 “땅투기 발본색원하라”
● 100억 땅투기 LH, 자체 청렴지수는 매년 올랐다
● 文정부표 3기 신도시 좌초냐, 고수냐…내주 결판 난다
● 변창흠 과실, 감사원 빼고 국토부 셀프조사
● 성난 민심에 화들짝…與 ‘LH 뒷북대책’ 쏟아냈다
● “5배 족히 뛰었네”…오거돈 조카 가덕도 땅 15억
● 北 영변 핵시설서 연기… 38노스 “플루토늄 추출 준비일수도”
● 美국무·국방장관, 이달 중순 방한
● 美 “韓은 中에 맞설 핵심 전략자산”…’反中연대’ 압박
● 韓·美연합훈련 축소 시행…전작권 전환 검증도 연기
● 韓·美, 방위비 협상 타결 임박…1년 만에 ‘대면 담판’
● ‘세슘 우럭’은 특이 사례?…日, 황당 해명 후 한국에 수입 압박

[국제/해외]
● 바이든發 국채금리 급등
● Fed “美 경제 회복세…국채금리 급등땐 개입할 수도”
● ‘코로나 청구서’ 날아온다…英 47년만에 법인세율 19→25% 인상
● 미얀마 쿠데타 후 최소 54명 사망
● 디즈니, 오프라인 매장 줄이고…샌즈는 라스베이거스 떠나고
● 구글, 개인 인터넷 서핑기록 추적 안한다
● ‘코로나 보복소비’ 1억짜리 세계일주
● 양키스구장서 24시간 백신 접종 미국이 부럽다
● 임산부 코로나 백신 맞아도 되나요?…미국 CDC 백신 일문일답
● 유럽 국가 잇따라 아스트라제네카 백신 고령층 접종 승인
● 이스라엘, 오스트리아·덴마크와 ‘백신 동맹’ 구축하기로
● 독일, EU 집행위 ‘국경 통제 완화 요청’ 거부
● ‘코로나 여파’ 이탈리아 국민 560만명 절대빈곤…15년만에 최고
● 영·프·독, IAEA서 ‘핵사찰 제한’ 이란 비난 결의안 철회
● 中전인대, 홍콩선거제 개편 강행 예고…”애국자가 다스려야”
● 영국 경쟁당국, 애플 조사 착수…”앱 개발업체와 불공정 계약”
● 뉴질랜드 해역서 세차례 강진…규모 8.1 지진에 쓰나미 경보도

오늘(5일)은 만물이 겨울잠에서 깨어난다는 절기 경칩입니다.

벌써 봄의 세 번째 절기답게 낮 기온도 큰 폭으로 오르겠는데요.

오늘 서울 낮 기온이 16도, 대구가 18도, 순천이 20도까지 오르면서 평년 수준을 크게 웃돌겠고 이에 따라 포근함도 물씬 더해지겠습니다.

하지만 그만큼 일교차도 크게 벌어지겠습니다.

오늘 출근하실 때 짙은 안개에도 유의해 주시기 바랍니다.

이 안개는 오늘 아침까지만 이어지겠고요.

오늘 별다른 비 소식 없이 전국이 대체로 맑겠습니다.

주말을 앞두고 계획 많이들 세우셨을 텐데요.

내일 또다시 강원 영동 지역을 중심으로는 폭설이 예보되어 있어서 미리 대비가 필요하겠습니다.

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[연합뉴스] 맹견보험 지난달 의무화됐지만 천마리 이상 미가입

[데일리안] 손보사 vs 소비자 분쟁 ‘역대 최다’..금소법 임박 ‘긴장감’

[뉴스핌] “의사에 자문 구했더니, 보험금 거절”…금감원, 피해구제 안내 의무화

[이투데이] 치매보험 잊을라 ‘대리청구인’ 꼭 정하게 약관 고친다

[ZD넷코리아] SK플래닛 챗봇이 오렌지라이프 보험 상품 추천해준다

[조선비즈] 갈길 먼 GA 시장..코스피 상장 1호 A+에셋도 지지부진

[서울경제]  ‘GA 업체’ 인카금융서비스 상장 심사 철회

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[기업/산업]
● 포스코가 3000억에 산 아르헨티나 리튬 호수 35조원 ‘잭팟’
● 카카오, 이베이코리아 인수 검토…쿠팡·네이버와 대적하나
● 쿠팡 예상시총 500억달러…”아마존과 비슷한 PSR, 단기 고평가”
● 은행들 “카카오 원맨쇼 배우자”…네이버 원팀엔 “무섭네”
● 키즈 스타트업 육성…네이버는 물류 집중, 카카오는 분야 초월
● ‘국민인증서’ 시장 잡아라, 또 격돌…치고 나간 카카오 vs 반격 거센 네이버
● 넉달 만에 1조 돌파한 네이버 ‘빠른정산’
● 수소차 넥쏘, 주문 쇄도…생산 늘린다
● 완성차 업체로 기우는 전기차 시장… 일부 스타트업은 ‘거품’ 논란도
● 삼성전자 등 50개社 차량, 모두 전기-수소차로 바꾼다
● 5월 베일벗는 제네시스 전기차…”전용 충전소 구축”
● 볼보 ‘100% 전기차기업’ 선언…”판매도 절반 이상 온라인으로”
● TSMC 미국 15조 투자 이유 SK는 꿰뚫고 있었다
● 복구 늦어지는 삼성 오스틴 공장… “최소 2주 더 걸린다”
● 삼성 이어 SK하이닉스도 돈다발 들고 찾는 ASML…반도체 미세공정 필수 EUV 뭐길래
● 中 1월 반도체 판매 증가율 12.4%…전세계 증가율 밑돌아
● 삼성, 에릭슨에 반격…”FRAND 주장 기각해야”
● SK그룹, 서린빌딩·주유소 담은 리츠 상장 준비착수
● 엔씨, MBC와 IP 공동 개발 …콘텐츠 제작 협력
● “일단 살리자”…저비용항공사에 2000억 추가 수혈
● 항공·여행업 회생에 총력전…’트래블 패스’로 출입국 쉽게 한다
● ESG낙제기업, 사모펀드 투자 막힌다
● 채권도 ESG 붐…3년간 86조원 급성장
● M&A 좌우할 ‘ESG 성적표’…구조조정 급한 기업들 발등에 불
● 폐기물업체 투자 대박…4년만에 몸값 8배 껑충
● 르노삼성마저 11년만에 적자
● 100세 넘은 실버개미까지 등장…”테슬라 사달라” 새벽 전화도
● 대형주 랠리 탄 실버개미, 수익률 2030 압도
● 신한금융 배당 22.7%…금융위 ‘20% 권고’ 깼다
● “삼성전자, 1Q 스마트폰 출하 증가…이익 추정치 상향” -하나
● 정기선의 ‘수소 드림’…아람코와 손잡다
● 카카오, 전기 택시 도입 박차…대당 200만원씩 구매 비용 지원
● 한온시스템 경주 공장 착공… 3분기부터 전기차 부품 생산
● 현대글로비스, 中~유럽 철도물류 판 키운다
● 삼성 네오 QLED TV ‘극강 화질’ 비결은 “40분의 1 크기 LED칩”
● SK이노베이션 임금협상 ’20분 타결’…”최단 시간·최고 찬성률”
● 금호석화 박철완 “주주제안 상정해 달라”
● 동국제강 항균 컬러강판…코로나 바이러스 차단
● KAI, 이스라엘 IAI와 유·무인 복합운영체계 협력 MOU 체결
● 도청 걱정 끝!…국내 연구진, 차세대 통신 기술 세계 첫 개발
● 이통 3사 ’28GHz 대역 5G 공동망’ 만든다
● ‘아이폰SE’에 놀란 삼성전자, 올해 ‘보급형폰’에 명운 건다
● UNIST 연구팀, 배터리 수명 늘리는 기술 개발
● 한컴, 드론사업 강화…스타트업 어썸텍 인수
● 통신 3사, 토종 앱마켓 ‘원스토어’ 키운다
● NHN ‘복합 결제단말기·실물카드’로 오프라인 시장 진격
● 바디프랜드, 안마의자 글로벌 점유율 4년째 1위
● ‘상장 4수’ 바디프랜드…지배구조 재정비 ‘IPO 재도전’
● 교촌치킨 싱가포르서 맛본다…말레이 파트너사와 공동 진출
● 만능물질 엑소좀, 피부재생에 아토피치료도
● 웰마커바이오 “대장암 신약 내달 해외 임상”
● 셀트리온 ‘렉키로나’ 유럽 진출 눈앞
● 레고켐바이오, 항암 신약 ADC플랫폼 가치 부각 기대감↑
● 공정위 ‘특허권 남용’ 대웅제약에 과징금…檢 고발
● 유유제약, 美 UCLA과 다발성 경화증 치료제 개발
● 광장동 워커힐 객실 영업 중단…조선호텔 적자 6배 늘어 706억
● “봄은 왔지만 봄같지 않네”…코로나 쇼크 면세업계 ‘악전고투’
● “1박에 20만원씩 하던 곳들인데…” 명동 호텔 ‘초토화’
● 쿠팡이 밀고 소프트뱅크가 끌고…네이버 불 붙었다
● 가스公, 실적·수소사업 쌍끌이 강세
● 발디딜 틈 없는 ‘더현대서울’…덩달아 주목받는 종목은?
● 니오, 판매 호조에도 급락한 까닭
● 코스맥스, 실적개선 기대로 7% 급등
● 변덕스런 증시서 믿을 건 실적…운수·금융·화학 눈높이 ‘쑥’
● “음료업계 TSMC”…조정장서 11% 오른 종목
● 中 시장 열리고 매출액 늘어난 임플란트주…상승 계속될까?
● 아트라스 합병 반대 소액주주들…한국앤컴퍼니에 ‘MoM’ 반격
● 해외펀드 등록 미루는 금감원…자산운용사 “영업 못할 지경”
● 물가 계속 오른다는데…”유통株 투자 노려볼 만”
● 로켓처럼 치솟은 로켓컴퍼니…’제2게임스톱’ 되나
● 에쓰오일·롯데케미칼…기관, 경기순환주 ‘찜’
● KB금융·신한지주…은행주 일제히 오름세
● 코로나 전환기…’대작 리포트’ 러시
● 올들어 9곳…주가급등에 액면분할 작년 1.5배
● ‘글로벌 최강 음악 앱’ 초라한 성적…스포티파이 점유율 0.5% 그쳐
● 덕산네오룩스·PI첨단소재…OLED 소재株 올해도 실적 ‘맑음’
● 산업銀, 국내 금융 최초 인공위성 사업에 참여

[경제/증시/부동산]
● 코스피 혼조세…눈은 美국채서 中양회로
● 잠시 멈춘 ‘금리 발작’…다시 ‘파월의 입’에 쏠리는 눈
● 시장조성 위해 팔아도 거래세 부과…동학개미에 찬물 끼얹나
● 주식 손바뀜 2배로 늘었다···널뛰는 박스피, 동학개미 단타전
● 소액 투자자도 살 수 있게… 0.1주 0.5주로 쪼개서 매매 추진
● 2월 외환보유액 4천476억 달러…1개월만에 사상 최대치 경신
● 은성수 “공매도 재개 시점, 시장충격 최소화 감안”
● 증시 10조 빠지고 은행 30조 몰렸다…머니무브 시작되나
● “다시 뭉칫돈 몰린다”…올들어 공모주 펀드에 1조4700억 순유입
● 백금·구리 가격 연일 ‘뜀박질’…’그린 원자재’ 담아라
● ‘경제 리스크’에 헤알화 뚝뚝, 눈물의 브라질펀드
● 금감원 노조 “깜냥 안되는 교수, 원장 보내지 마라”
● 서비스업 끔찍했던 연말…대출 29조늘어 역대 최대
● ‘영끌 시한폭탄’ 째깍째깍
● 청년·무주택자 대출규제 더 풀어준다
● ‘LH發 땅투기’…통째로 흔들리는 주택공급 정책
● “1년 전에 나무 심던데…LH 직원일 줄은 꿈에도 몰랐다”
● “2년새 땅값 50% 올랐죠”…’LH 직원 100억 땅투기’ 광명시흥 현장
● 2018년 고양원흥 도면유출 이어…반복되는 LH 내부정보 관리 부실
● 분노하는 2030 “우린 월세 고통…철밥통 LH는 투기”
● 3기 신도시 땅투기 전수 조사
● 주택대출은 여전히 증가…주담대 한달새 3.7조 늘어
● 속도내는 노량진뉴타운…’알짜’ 3구역 승인
● 서울 아파트 전세가율 꺾였다…새 임대차법 시행 이후 첫 하락
● ‘강남권 판자촌’ 헌인마을, 친환경 단지로 개발된다
● ‘폭탄급 공급’ 2·4대책 한달…수도권은 ‘불장’이었다
● 국내 첫 중고층 ‘모듈러 주택’ 짓는다
● 서울 원룸 월세 지난달 평균 51만원
● 재개발·재건축 이달 8626가구 일반 분양
● 경매시장서 ‘상가+주택’ 근린주택 매각가율, 100% 훌쩍 넘었다
● 분양가 낮추려면 가산비 말곤 답 없다?… 건설사들 촉각
● 집값 10년간 안 올라도 44조 더 ‘보유세 폭탄’

[정치/사회/국내 기타]
● 홍남기 “방역 안정되는 시점 맞춰 5000억 소비 쿠폰 풀겠다”
● 4차 지원금 형평성 논란에…화훼농가 등 2만곳도 포함 추진
● 곳곳서 난리…재난지원금 노점상 주자 농민들 발끈
● 요양원 기저질환자 2명…AZ 백신 접종 후 사망
● 접종 5일만에 코로나 백신 불안감…전문가 “그래도 꼭 맞아야”
● 日·홍콩서도 접종후 사망자 나와
● ‘기업·부자 증세’ 압박하는 노동계에…법안 잇달아 내놓는 與
● 선거 다가오자…금융위원장도 “청년 무주택자대출 완화”
● 與 선대위원장 맡은 이낙연, ‘대선 명운’ 걸고 재보선 지휘
● 윤석열, 7년전 좌천지 대구서 “고향온 것 같은 느낌”
● 보수텃밭 간 윤석열…”소송만 하라는 건 檢폐지나 다름없다”
● 선거 최대 변수된 윤석열 거취… 검찰 내부 “조만간 사퇴 가능성”
● ‘초접전’ 나경원 vs 오세훈, 4일 한 명만 웃는다
● “가덕도 사유지 79% 외지인 소유…개발땐 남 좋은 일만”
● “변창흠 고발”…野 ‘LH 게이트’ 총공세
● ‘법정구속’ 정경심, 15일부터 2심…뒤집을수 있나
● 이인영, 與의원들에 읍소…”판문점선언 비준 통과를”
● 32년만에 ‘천만 서울’ 깨졌다…작년 991만명
● 성김 美 동아태차관보 “韓·日관계보다 중요한 것 없다”
● 도쿄올림픽 강행으로 ‘가닥’…바빠진 체육계
● 의무휴업 예외…스타필드는 안되고 이케아는 된다
● 美·中·日은 원전 새로 짓고 수명 연장하는데…한국은 탈원전
● 자율주행차 – 배달로봇, 내년부터 강남 – 여의도 곳곳 누빈다

[국제/해외]
● 中, 양회 앞두고 “주식·부동산에 거품” 경고…긴축 경계감 커졌다
● 시진핑에 찍힌 마윈, 中부호 4위로 밀려
● 바이든 “5월 美 모든 성인 맞힐 백신 확보”
● 바이든 ‘약한 달러’ 카드로 미국 제조업 살리기?
● 블링컨, 對中 강경론 재확인…”가장 큰 지정학적 시험”
● 스가 “日수도권 긴급사태 2주 연장필요”
● 9년째 ‘사상최대 예산’ 편성한 日…국가부채비율, 美의 두배
● 미얀마 ‘유혈충돌’ 지속…최소 13명 사망
● 미 증권거래위 비트코인 규제 초읽기
● 英증시 ‘차등의결권’ 도입…금융허브 위상 되찾는다
● ‘막말’ 탠든, 바이든정부 첫 낙마
● 소뱅, 日토픽스 지수비중 도요타 제치고 1위
● ‘나발니 독살 시도’ 러시아에 칼 빼든 美
● 페이스북, ‘생체정보 침해’ 소송 6년만에 7300억 배상
● GM, 글로벌 반도체 칩 부족 현상에 공장 셧다운 연장
● 우즈 차량 전복사고 원인 밝혀질까…美경찰, 블랙박스 확보
● ‘제2의 게임스톱’ 로켓컴퍼니, 71% 폭등 이튿날 33% 폭락
● 로블록스 직상장에 기대감↑..”메타버스 평정할 ‘초통령’”
● 이것이 아이폰의 새 충전포트 ‘둥근 3핀’

오늘 충청과 남부 지방을 중심으로 다시 비 예보가 들어 있습니다.

현재 서귀포에는 시간당 1.5mm의 약한 비가 내리고 있는데요.

오후가 되면 경기와 강원 남부까지 비구름대는 확대되겠습니다.

이번 비는 이 남부지방과 제주에 집중이 되면서 제주 남부와 산지에 많게는 80mm 이상, 남해안에도 최고 40mm로 봄비치고 양이 꽤 되겠습니다.

따뜻한 바람이 불어 들면서 오늘 아침 대부분 지역의 기온이 영상권을 회복했습니다.

기온은 점차 더 올라서 경칩인 내일은 서울의 낮 기온이 무려 16도까지 치솟는 등 4월 초의 따뜻함을 보이겠습니다.

토요일에는 영동과 경북 동해안을 중심으로 다시 비나 눈 예보가 들어 있습니다.

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[매일경제] 의료데이터 막혀..보험사 헬스케어 ‘공염불’

[한국경제] 구형 실손 갱신보험료 최소 50% 인상..갈아탈까, 유지할까

[아이뉴스] 위기의 실손보험, 판매 중단·보험료 인상..리모델링 어떻게

[뉴스토마토] 생명보험은 역시 사람이…생보사 대면매출↑ 비대면↓

[한국경제] 지갑 가벼운 새내기들 ‘어린이보험’ 가입하세요

[파이낸셜뉴스] 한화생명, ‘라이프플러스 운동하는 건강보험’ 출시

[헤럴드경제] 삼성화재, 5년 내 암 진단 없다면 가입 가능한 건강보험 출시

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[기업/산업]
● 현대차, 2월 미국 시장 판매 8.8% 감소…”악천후로 차질”
● 봄보다 일찍 찾아온 메모리 호황…”SK하이닉스 올해 영업익 10조”
● 美 ITC “삼성전자 LTE 셀룰러 장비 특허침해 조사”
● 5G·전장 올라탄 삼성전기·LG이노텍…역대급 실적에 ‘전자’ 후광 벗는다
● 쿠팡, 뉴욕증시 3월 11일 상장 유력…공모가 30달러선
● ‘당일 배송’ 띄우는 네이버 vs ‘카톡 쇼핑’ 키우는 카카오
● 네이버 “빠른 배송으로 쿠팡 잡겠다”…카카오 “선물하기 강화…쇼핑판 흔든다”
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● 이베이 매각·네이버 이마트 연합·아마존 입성…판 흔들 변수 셋
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● 韓기업에 밀린 소니, 브라질서 TV·카메라·오디오 판매 중단
● 김승연 한화 회장 7년만에 경영 복귀… ‘복심’ 금춘수 부회장에 쏠린 눈
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● 또 씨티은행 철수설…이번엔 韓 콕집어 거론
● 즉시연금 ‘태풍의 눈’, 삼성생명 4000억대 소송 결과는?
● “2050년까지 100% 전기·수소차로 대전환”
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● 신용카드시장 ‘PLCC동맹 대결’ 불붙었다
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● 백신 접종 시작에…글로벌 부동산 리츠 반등 할까
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● 월가 “전기차株 올해 50% 더 오른다”
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● 몸값 높아진 ‘매그나칩반도체’ M&A 매물로 나왔다
● 현대重, 코스피 입성 잰걸음…상장 주관사 미래에셋·한투
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● ‘몸값 2조원’ 거론되는 티몬, 수익성 높여 ‘물음표’ 지울까
● 코로나로 실적 날아오른 K진단기업…IPO로 도약 노린다
● 공모가 너도나도 올려…공모주 수익률 깎아먹어
● “가치평가 업무 포기할까”…고민 깊어지는 회계업계

[경제/증시/부동산]
● 1월 산업생산 뒷걸음…선박·항공기 부품 부진
● 계속 파는 연기금…춤추는 증시
● ‘美 부양·中 긴축’ 코스피 뒤흔든다
● 개미의 슬픈 1·2월
● 옐런·버핏 쓴 소리에도…지금 월가는 비트코인 열풍
● 홍남기 “추경용 적자국채 9.9조원 불가피…발행 최소화”
● 현금만 10조원…벚꽃필 때 19.5조 재난지원금 풀린다
● 올 재정적자 ‘최악’…전국민 위로금 땐 나랏빚 1000조 넘을 듯
● 우리銀, 라임펀드 투자자에 평균 65% 배상
● 금리 1.75% 넘는 은행예금 ‘전멸’
● 1·2월 출생아 또 사상 최저…”코로나 쇼크, 2세 생각도 못해”
● 서울시 등록인구 991만 명…32년 만에 1000만 명 아래로
● 배달 알바가 낫겠네…세금 2조 투입해 만드는 일자리 보니
● 3억 빌리면 月 99만원…40년 갚는 ‘초장기 주택대출’ 나온다
● 지난달 수도권 집값, 12년 8개월 만에 가장 많이 올랐다
● 집값 상승세 줄었지만…”이달 말쯤 매수세 다시 붙는다”
● 마포래미안 전세도 10억…7개월새 1억6천 올라
● 미분양 물량까지 ‘싹쓸이’…경매 낙찰률도 사상 최고
● 서울 마지막 ‘달동네’ 백사마을, 변창흠 성공모델 될까
● 인천 청라 이어 용현·학익지구 본격 개발

[정치/사회/국내 기타]
● 선거 급한 與 압박에 20조 ‘슈퍼 지원’
● 노래방 500만원, 식당·카페 300만원…전기료 감면 최대 180만원
● 선거만 쳐다보는 與…이낙연, 울산서도 “예타 면제”
● 백신 예산 충분하다더니…2.7조원 배정
● AZ백신 논란 확산에…文 “어떤 백신이든 안전성 정부가 책임”
● 김종인, 연일 안철수 흔들기…”安으로 단일화 땐 선거 못이겨”
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● 윤석열, 대선출마 사전포석?…작심발언에 정치권 일파만파
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오늘 아침 반짝 영하권 추위가 찾아오겠는데요.

하지만 추위는 오래가지 않겠고요.

낮 동안 기온이 10도 안팎까지 크게 오르면서 금세 누그러지겠습니다.

영동 지방의 눈은 그쳤지만 여전히 도로 곳곳이 빙판길을 이루고 있습니다.

오늘 전국 하늘 맑겠고, 공기도 깨끗하겠습니다.

아침 기온 대부분 영하권으로 떨어집니다.

서울의 기온이 -2도, 춘천 -8도, 안동 -4도까지 떨어지겠고요.

하지만 낮부터 기온이 크게 올라서 서울 10도, 대전과 광주 13도, 부산 11도까지 오르겠습니다.

남은 한 주 포근한 날씨 속에 금요일에는 남부 지방에 비가 오겠고요.

주말인 토요일에는 영동 지방에 또 한 차례 눈이 내리겠습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=cS_eYjqFcXM&feature=youtu.be

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● 국내주식 비중 5년내 15%까지 줄여야할판
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[정치/사회/국내 기타]
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[국제/해외]
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수도권은 일찌감치 눈이 그치고 하늘에 구름만 드리워져 있습니다.

현재 레이더 모습을 보시면 지금은 강원 영동 지방 쪽에 눈구름이 남아 있고요.

어제부터 폭설이 집중된 미시령 등 강원 중북부에서 최고 70cm가 넘는 적설이 기록되고 있는데요.

강원 영동 지방에는 오후까지도 5에서 10cm가량의 눈이 더 이어지겠습니다.

기온도 어제보다 5도에서 많게는 10도가량 떨어졌습니다.

현재 서울의 기온이 0도 선에 맴돌고있고요.

대관령과 파주 등 일부 중부 내륙 지방은 영하권의 반짝 추위가 나타나고 있습니다.

오늘 하늘은 오후에 서쪽 지방부터 맑아지겠고 공기는 깨끗하겠습니다.

낮 기온 서울 7도, 대전 9도, 남부 지방도 10도 안팎으로 어제와 비슷하거나 낮겠습니다.

봄이 오면 파릇파릇한 봄나물과 함께 우리의 입맛을 돋우는 과일이 있습니다.

그 이름하여 바로 딸기.

딸기는 90%가 수분으로 단백질, 칼슘, 철, 비타민C 등이 고루 들어있는 과일입니다.

겨울딸기에는 비타민C가 100g 기준 80㎎ 정도 들어있기 때문에

하루에 6~7개의 딸기만 먹어도 비타민C 일일 권장 섭취량인 100mg을 충분히 섭취할 수 있다고 합니다.

딸기의 비타민C는 피로, 스트레스가 쌓여 생기는 체내의 활성산소를 제거해 ‘항스트레스 비타민’이라 불리기도 하는데요

딸기에는 ‘안토시아닌’ 성분도 있습니다.

안토시아닌은 안구건조증, 백내장 등의 안질환을 예방하고 스마트폰이나 TV 화면에서 나오는 청색광으로부터 눈을 보호하는 효능이 있습니다.

또 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 심혈관계 질환, 동맥경화 예방에도 좋다고 합니다.

다만, 딸기에 가열이나 가공 과정을 거치면 안토시아닌이 파괴되므로 안토시아닌을 제대로 섭취하려면 딸기를 그냥 먹는 것이 좋습니다.

잘 익은 딸기를 생으로 먹으면 혈관 속 콜레스테롤을 깨끗하게 없애주는 ‘펙틴’도 섭취할 수 있는데요

딸기는 다른 과실류보다 10배 이상 높은 함량의 폴리페놀이 들어 있다고 합니다.

딸기에 들어있는 폴리페놀은 항산화와 항염 효과가 있어 자외선에 의한 피부 손상을 막고 봄철 피부관리에 도움이 된다고 합니다.

특히 딸기는 태아 건강에 도움을 주는 엽산이 100g 기준 127㎍ 함유돼 있어 초기 임신부에게도 유익한 식품이라고 하는데요

많은 효능을 가지고 있는 딸기. 집에서 즐길 수 있는 음료와 디저트 레시피를 알아보겠습니다.

딸기 스무디

1. 딸기는 꼭지를 제거하여 반으로 잘라주세요.

2. 반으로 자른 딸기를 믹서기에 넣어주세요.

3. 우유, 꿀(설탕)을 믹서기에 넣어주세요.

4. 딸기 덩어리가 씹히지 않을 정도로 곱게 갈아주면 딸기 스무디 완성~

딸기 콩포트

1-2. 딸기를 손질해서 물에 씻어주세요.

3. 손질된 딸기와 설탕을 냄비에 담아 끓입니다. 끓기 시작하면 중불로 줄여 서서히 끓여줍니다.

4. 딸기가 뭉개지지 않도록 10여분 정도 끓여낸 후 김이 식으면 유리병에 담아 차갑게 보관합니다.

겨울보다 더 따뜻하지만 그만큼 일교차가 커지는 봄.

매년 봄이면 미세먼지 농도가 높아지고 평소 앓고 있던 천식이나 기관지염 등의 증상이 악화되기 쉽습니다.

코로나19가 장기화되면서 마스크가 일상화되긴 했지만 환절기를 무사히 넘기기 위해서는 평소에 관리를 해주어야 하는데요

실내습도 조절은 물론이거니와 기관지 등에 좋은 음식을 챙겨먹는 것도 필요합니다.

살랑살랑 불어오는 봄바람을 마음껏 즐길 수 있도록,

먹으면 기관지 건강에 도움을 주는 음식은 무엇이 있는지 알아볼까요?

오미자는 기관지 점막을 보호하며 기침을 멎게 하는 효능이 있어 기관지염에 도움이 됩니다.

오미자차를 꾸준히 먹으면 기관지 질병을 치료 및 예방하는 효과를 볼 수 있습니다.

오미자의 이런 기능은 천식에 도움이 되며, 감기에도 좋습니다.

오미자에 포함된 성분들은 꾸준히 섭취하면 폐를 보호하는 역할을 하며 폐질환을 예방 및 회복하는데 도움을 줍니다.

더덕은 영양이 풍부하고, 씹히는 맛이 좋아 ‘산에서 나는 고기’로도 불립니다.

생김새는 도라지와 비슷하지만, 다량의 사포닌을 함유하고 있어 혈관 건강에 도움을 줍니다.

더덕은 가슴 통증을 동반한 기침, 가래, 천식, 염증 치료에 효과가 있습니다.

또 철분, 칼슘, 인 등 무기질이 풍부한 알칼리성 식품으로 피로 해소에도 좋답니다.

‘본초강목’에 따르면 모과는 주독을 풀고 가래를 제거하며 속이 울렁거릴 때 먹으면 속이 편해진다고 합니다.

모과는 목 질환에 효과가 우수해 감기, 기관지염, 폐렴 등으로 기침을 심하게 할 때 좋다고 하네요.

무는 체한 데나 가래가 나오는 기침, 목이 쉬었을 때 즙을 내서 마시거나 달여서 먹으면 좋다고 합니다.

도라지에는 사포닌이라는 성분이 있는데, 기관지의 점액 분비를 도와주어 기침을 완화시키는 효과가 있습니다.

도라지는 기관지염, 인후두염, 폐농양이나 부스럼 등에 도움이 되며,

자주 먹을 경우 면역력을 강화해주는 효과를 볼 수도 있다고 하네요.

생강은 가래를 없애주기도 하고 감기, 호흡기 질환에 특히 도움이 됩니다.

공기가 탁할 때 마시면 도움이 되므로 미세먼지 많은 날에 마시면 좋습니다.

차 형태로 많이 즐기는 유자에는 리모넨 성분이 들어있어 목의 염증을 가라앉히는데 좋다고 합니다.

또 비타민 C가 가득 들어있기 때문에 감기 바이러스를 막아주기도 한다네요.

입춘과 우수가 지나면서 완연한 봄의 기운이 찾아왔습니다.

추운 겨울동안 움츠렸던 몸을 풀고 봄기운을 만끽하기 위해 많은 분들이 봄 산행을 계획하는 시기이기도 합니다.

하지만 계획 없이 무리한 산행을 하게 되면 자칫 몸의 부상을 부를 수 있습니다.

등산 전에는 반드시 가벼운 준비운동과 스트레칭으로 근육을 충분히 풀어주는 것이 좋습니다.

평소 운동을 꾸준히 하지 않았다면 조금만 무리해도 근육이 놀랄 수 있기 때문이죠.

가벼운 등산길이라도 등산화를 착용하는 것이 좋습니다. 등산화는 발과 발목에 충격과 피로를 덜어준답니다.

긴 코스를 계획 중이라면 등산화는 물론 등산복, 스틱 등의 장비를 제대로 갖춰 산행에 나서는 것이 좋습니다.

날씨가 풀렸다고 방심해도 안 됩니다.

산 아래는 따뜻하지만 산 속에는 아직 얼음과 눈이 녹지 않은 곳이 많이 있기 때문입니다.

봄 산행을 할 때는 두꺼운 옷 한 벌을 입기보단 얇은 옷을 여러 벌 껴입는 것이 좋습니다.

특히 정상에 오를 경우 정상에 부는 바람으로 급격하게 체온이 떨어질 수 있으므로

땀을 잘 흡수하고 체온유지에 도움을 주는 옷을 입어야 한답니다.

혹시 모를 쌀쌀함에 대비해 모자와 장갑도 꼭 준비해 주세요~

등산 전에는 평소 식사량의 2/3를, 최소 2시간 전에 먹는 것이 좋다고 합니다.

그렇게 먹어야 등산할 때 부담스럽지 않다고 하네요.

고단백, 고지방의 식사는 소화흡수에 시간이 오래 걸려 등산을 할 때 부담을 주므로 피하는 것이 좋습니다.

산을 오를 때보다 하산을 할 때 더욱 조심해야 한다는 사실도 꼭 기억해두세요~

하산할 때 발목이나 무릎에 가해지는 부담은 평지의 2~3배 이상이라고 합니다.

특히 내려올 때는 근육의 긴장이 풀어져 발을 잘못 디디기 쉽습니다.

빨리 하산하고 싶은 마음에 뛰어내려오면 자칫 다리의 힘이 풀리면서 무릎이 꺾여 큰 부상을 당할 수도 있다는 점, 잊지 마세요~

하산할 때는 무릎을 평상시보다 약간 더 구부려 부담을 줄여주는 것이 좋다고 합니다.

산행을 할 때는 꼭 챙겨야 할 필수품은? 물과 소량의 비상식량입니다.

봄철은 이동성 고기압의 영향으로 이상건조가 심해 쉽게 갈증을 느끼고 탈수가 올 수 있기 때문에 물은 반드시 챙겨 가야 합니다.

또 급격한 체력저하나 만일의 사태를 대비해 열량이 높은 비상식량도 가지고 있어야 합니다.

봄에는 겨울동안 얼어있던 땅이 녹으면서 얼음으로 고정되어 있던 돌들이 굴러 떨어지는 낙석사고도 자주 발생합니다.

봄 산행을 계획 중이시라면 낙석이나 낙빙도 주의해 주세요~