[작성자:] mohom_cardnews_KSM

수확의 계절 가을은 일 년 중 가장 먹을 것이 푸짐한 계절입니다.

그래서 한가위처럼 넉넉하고 풍요롭길 바라는 뜻의

‘더도 말도 덜도 말고 한가위만 같아라’는 말을 많이 하고 듣게 되는데요

추석과 관련된 속담들은 무엇이 있을까요?

옷은 시집올 때처럼, 음식은 한가위처럼

옷은 시집올 때 가장 잘 입을 수 있고, 음식은 한가위 때 가장 잘 먹을 수 있다는 뜻으로

언제나 잘 입고 잘 먹고 싶다는 의미를 담고 있습니다.

보은 아가씨 추석비에 운다

대추의 본고장인 보은에서 대추 흉년이 들면 아가씨들이 시집가기가 힘들어 눈물을 흘린다는 뜻으로

가을에 비가 오면 농사를 망치게 되어 아가씨들이 시집가기 힘들어진다는 데서 유래됐다고 합니다.

설은 질어야 좋고, 추석은 맑아야 좋다

음력설 즈음에는 눈이 자주 내려야 보리농사에 좋고 추석 무렵에는 맑은 날이 많아야 풍년이 든다는 뜻입니다.

가을에는 일조 시간이 길고 적산 온도(작물 생육 일수의 일평균 기온 합계)가 높아야 결실이 좋기 때문입니다.

푼주의 송편이 주발 뚜껑 송편 맛보다 못하다

조선조 숙종 때 나온 이야기로 푼주(사기그릇)와 같이 좋은 그릇에 담긴 좋은 송편이어도

정성과 사랑이 담기지 않으면 주발 뚜껑에 담긴 송편보다 맛이 좋을 리 없다는 의미입니다.

작년 8월(추석)에 먹은 오려 송편이 나온다

다른 사람의 아니꼬운 행동에 비위가 상해 작년에 먹은 송편까지 체할 것 같은 상황을 이르는 말입니다.

8월 그믐에 마지막 쉰다

가을인 음력 8월에도 음식이 쉴 만큼 날씨가 덥다는 의미로

비교적 선선한 추석이라도 음식이 쉴 수 있으니 조심하라는 뜻입니다.

5월 농부 8월 신선

음력 8월에는 한 해 농사가 다 마무리돼 5월 농번기 때보다 한층 수월해서 지내기 좋다는 의미입니다.

추석하면 떠오르는 것이 풍성하게 차려진 음식들입니다.

가을에 제일 먼저 수확한 햇곡식과 과일 등을 먹을 수 있기 때문인데요

명절 때 먹는 음식을 ‘절식’이라고 합니다.

추석의 가장 대표적인 음식은 송편으로

멥쌀가루를 익반죽하고 콩, 깨, 밤 등의 소를 넣어 반달 모양으로 빚어 시루에 솔잎과 같이 쪄내는 음식입니다.

최근에는 멥쌀가루에 야채즙, 과일즙, 녹차가루 등을 섞어 맛과 영양, 보는 즐거움을 갖춘 송편들이 나오고 있는데요.

추석 때 먹는 송편은 일찍 익은 벼로 만들어서 ‘오려송편’이라고도 하며

솔잎과 함께 쪄내서 ‘송엽병’으로 부르기도 합니다.

뿌리채소인 토란을 이용한 토란국 역시 추석에 많이 먹는 음식으로 알려져 있습니다.

추석에 송편과 함께 토란국을 먹는다는 기록은 조선시대 때부터 남아 전해지는데요

가을이 제철인 토란은 소화를 잘되게 하는 성분을 갖고 있습니다.

흔히 꼬치전으로 부르는 누름적은

고기, 채소 등을 가늘고 길게 저며 꼬치에 끼운 후 밀가루, 달걀을 묻혀 기름에 지진 음식입니다.

누름적은 누르미 또는 간납이라고도 부릅니다.

고려시대부터 만들어 먹었다고 전해지는 밤(율)단자는 햇밤으로 만든 떡으로

찹쌀가루를 쪄서 오래 치댄 후 소를 넣고 둥글게 빚어내 꿀이나 설탕물을 발라 체에 내린 밤을 꿀을 갠 고물을 묻힌 떡입니다.

유과는 찹쌀가루에 술을 넣은 반죽으로 모양을 만들어 찐 다음 건조시킨 뒤 기름에 지진 후

조청 혹은 꿀을 입히고 또 다시 고물을 묻혀 만드는 과정을 거쳐 완성됩니다.

정성이 많이 들어가는 우리의 전통 음식이자 고유의 과자라고 할 수 있습니다.

30대 직장인 이나미씨는 겨울을 가장 좋아한다고 합니다.

어두운 색상의 스타킹을 신고 치마를 입을 수 있기 때문이라는데요

겨울을 제외한 다른 계절에는 치마나 반바지를 입고 싶어도

하지정맥류 때문에 신경이 쓰여서 싫다고 하네요.

하지정맥류를 진단받은 국내 환자 수는 2019년 21만6127명, 2020년 21만5947명으로 20만명이 넘습니다.

하지정맥류는 치료하지 않고 방치하면 증상이 악화되는 진행성질환으로

심해지면 색소침착, 피부궤양 등의 합병증까지 발생할 수 있습니다.

하지만 하지정맥류를 정확히 인지하고 있는 경우가 많지 않은 것이 현실인데요.

하지정맥류 수술법에는 혈관경화치료, 발거술, 레이저수술, 고주파수술 등이 있으며

한 부위당 수술비용이 발거술은 100만원대, 레이저 수술은 2~300만원대라고 합니다.

만약 두 다리의 종아리와 허벅지, 이렇게 총 4부위를 치료받아야 한다면?

비용이 4배로 늘어나게 됩니다.

병원마다, 하지정맥류 상태에 따라 다르겠지만

발거술을 받을 경우 최소 400만원, 레이저수술을 받을 경우 약 1000만원의 비용이 발생할 수도 있습니다.

하지정맥류를 유발하는 위험요인에는 연령, 성별, 가족력, 장시간 서 있기, 비만 등이 있는데요

특히 남성보다 여성에게서 많이 발생한다고 하네요.

연령이 증가하면 정맥의 탄력이 감소하고 판막의 기능도 약해져 정맥류 발병 위험이 커지게 됩니다.

유사 증상으로 고민 중인 분이 계시다면, 병원에서 정확한 진단을 통해 준비하시기 바랍니다.

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“담배도 안 피웠는데… 폐암 진단을 받았어요”

TV를 보다 우연히 비흡연자 폐암 환자의 사연을 접하게 됐습니다.

가족 중에 담배 피우는 사람이 없는데 몇 년 전 폐암 진단을 받았다고 하네요.

많은 분들이 알고 있듯이 폐암의 가장 큰 발병 요인은 흡연입니다.

간접 흡연을 포함해 흡연이 폐암 발병의 85%가량을 차지하는 것으로 알려져 있지요.

그런데 최근 들어 남성 폐암은 줄어드는 반면 여성 폐암은 연간 1.6%씩 증가하고 있다고 합니다.

주목할 점은 여성 폐암 환자의 88% 가 흡연한 적이 없다는 사실입니다.

비흡연자라고 해서 폐암으로부터 안전하지 않은 것입니다.

여성 폐암 환자의 원인으로는 간접 흡연을 비롯해

음식 조리 시 발생하는 주방 내 유해 연기, 방사성 유해 물질 노출 등이 추정되고 있습니다.

실제 비흡연자 중 요리를 자주 하는 여성이 그렇지 않은 여성에 비해 폐암 발생률이 3.4~8배 높다는 연구 결과도 있습니다.

2020년 새로 발생한 폐암 환자는 10만2,843명으로

2015년 7만3,765명과 비교하면 5년간 약 3만명이 늘었다고 합니다.

20년간 한국인 암 사망률 1위를 지키고 있는 폐암.

위 사연자처럼 비흡연자여서 안전할 거라고 생각하고 있었는데 덜컥 폐암 진단을 받게 된다면?

뭘 해야 할지 판단이 서지 않을 것 같습니다.

폐암은 평균 치료비가 약 5,000만원 정도 필요한 것으로 알려져 있습니다.

폐암 치료기간 동안 경제활동을 쉬면서 발생하는 소득 감소분을 고려하면 실제 필요한 비용은 더 늘어나겠죠.

비흡연자라도 안심할 수 없는 폐암. 미리 대비하는 자세가 필요합니다.

얼마 전 가슴이 철렁하는 뉴스를 접했습니다.

한 번씩 찾았던 김밥가게에서 집단 식중독 사건이 발생했다는 뉴스였습니다.

누구나 김밥집은 자주 이용하는 곳이다보니 가슴 한 켠이 찜찜했습니다.

무더운 여름철에는 그 어느 때보다 음식관리에 많은 신경을 써야 합니다.

음식이 쉽게 상할 수 있기 때문이죠.

여름철에 상한 음식 등을 먹게 되면 식중독에 걸리기 쉬운데요

여름철 대표 식중독균으로는 병원성 대장균과 장염 비브리오균 등이 있습니다.

최근에는 식중독의 일종인 ‘장출혈성대장균감염증'(햄버거병)도 많이 발생하고 있습니다.

장출혈성대장균감염증은 장출혈성대장균 감염에 의해 출혈성 장염을 일으키는 질환으로

대장균에 오염된 소고기, 생채소류 등 식품이나 물을 통해 감염되며

심한 경우 혈성 설사와 복통 등을 일으키기도 하지만 피가 섞이지 않은 설사가 생기기도 합니다.

장출혈성대장균감염증은 ‘감염병의 예방 및 관리에 관한 법률’ 제2조 제3호에서 규정한 ‘제2급감염병’으로 지정되어 있을 만큼 조심해야 하는 질병입니다.

음식 조리 및 섭취 전 조심하고, 건강한 생활 하시기를 바랍니다.

노후에 가장 걱정되는 질병 1위, 걸리고 싶지 않은 질병 1위는 무엇일까요?

바로 치매입니다.

나도 모르게 내 안의 기억이 사라지고 내가 언제 어떻게 행동할지 모르는 시간들…

치매로 인한 고통은 환자 본인은 물론 가족과 주변 사람들의 몫도 큽니다.

치료비와 간병비 등에 따른 경제적인 문제와 함께 가족 간의 갈등도 야기되기 때문이죠.

우리나라는 치매환자를 돌볼 수 있는 사람을 구할 수 없어 가족 중 누군가가 희생하는 경우가 많습니다.

한 통계에 따르면 치매환자 간병을 위해 직장을 그만두는 비율은 14%, 근무시간을 축소한 경우는 33%에 달한다고 합니다.

장기요양환자들의 주수발자로 자녀가 39.6%, 배우자가 21.2%를 차지한다는 조사결과도 있는데요

가족들이 간병을 할 수 밖에 없는 이유는 치료비가 많이 들기 때문입니다.

치매로 인한 평균 치료·간병비는 연간 2,054만원에 달한다고 합니다.

치매 증상단계별로 비용은 달라지지만 적지 않은 금액입니다.

최경도 1,514만원, 경도 1,774만원, 중등도 2,623만원, 중증 3,252만원 가량 든다고 하니 부담스러울 수밖에 없습니다.

치매는 1~2년 안에 완치되는 병이 아닙니다.

치매 환자를 돌본다는 것은 일상생활을 보조해 줘야 하는 등 24시간 옆에 있어야 한다는 의미랍니다.

가족이어도 간병하기가 어려울 수밖에 없습니다.

치매 특성상 장기간 간병이 필요하고 평균수명도 늘어나고 있기 때문이죠.

언제 갑자기 찾아올지 모르는 치매, 미리 대비하시기 바랍니다.

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